SÍNDROME DE ADAPTACIÓN Y DE SUPERCOMPENSACION

este síndrome es un proceso de adaptación el cual se puede dar de forma parcial (temporal) o total (permanente), y es cuando a través de una carga de entrenamiento el deportista desencadena un desequilibrio a nivel FISIOLÓGICO que luego se equilibra (homeostasis), de allí llega una fatiga, recuperación del cuerpo, luego el cuerpo de adapta a la experiencia física vivida y por ultimo se gana un desarrollo de una condición o una supercompensación.

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